LA SOPHROLOGIE

Elle permet la rencontre d'un individu avec lui-même.

Elle permet d'apprendre à s'écouter, d'aller à la découverte de Soi.

La Sophrologie est un outil formidable pour qui veut améliorer son existence au quotidien.

La Sophrologie est EXISTENTIELLE.

Pratiquer la Sophrologie c'est une nouvelle façon de découvrir la vie, de découvrir et de vivre SA Vie.

Elle permet de croire en l'EXISTENCE, cette rencontre avec soi-même, avec les autres, avec les choses.

La Sophrologie utilise une méthode et des techniques simples et efficaces.

Elle permet un accompagnement à tout âge dans la vie privée ou professionnelle lors d'évènements importants, pour traverser une période difficile, résoudre un problème ou tout simplement pour prendre le temps de se retrouver.

 

La confiance et l'estime de soi

La gestion du Stress

La gestion des émotions

Les Troubles du sommeil

L'adaptation aux conditions de vie

La préparation aux examens et concours

La concentration, la mémoire

Ses champs d'application sont nombreux avec entre autre :